没工作，怎么办？

总之要下定决心去找工作，并且立即开始行动，不工作的时间越久，内心会越来越焦虑，同时，也会越来越不想工作，现在关键是先走出第一步。

    1、首先根据自身能力状况明确自己的定位，想要找哪方面的工作；

    2、修改完善简历，坚持投放，各大招聘平台和人才市场都试试；

    3、提前了解面试公司的相关信息及要求，总结之前失败的细节经验，完善面试技巧运用到下次面试当中。

    4、最后切忌无底限放低标准，否则入成功后再想去提高标准真的很难（这里最简单的例子之一就是工作多年的老员工在工资方面不如新入职员工，很现实也很无奈）。

    一时半会找不到满意的也不要灰心，慢慢来，不急于一时，只要自己没有停下脚步，总会找到适合的工作。

    为了生存，没工作就要先找工作。比如我弟弟现在主动辞职了，之前上海的工作，工资10,000左右，五险一金。但他不喜欢那份工作，就裸辞了。

    如果失业，有社保的就先申请失业金，先度过这段低谷期。我弟弟申请的失业金，接近9000块钱，足够失业期间的基本生存了。

    接着，多留意网上的各种工作信息。特别注意，你要及时更新自己的简历，多把简历投出去。

    平时有空的时候，你也可以多出去外面逛逛，多留意工作机会，比如商场、超市，先做临时工过度一下也行。这样，你得到工作的机会就会多一点，不至于坐吃山空。

    在找工作的同时，我建议你还要提升自己，多多学习不同的技能，规划自己以后的成长路径，同时培养自己跨行业就业的能力。

    接下来，我弟弟想要做一名自由插画师，现在正在学习插画课程，还有考车证。生活不易，一起加油吧！

    调整心态，摆脱焦虑

    接受现实，积极面对：失业是许多人都会经历的事，不必过度自责。先冷静分析原因（行业变化？技能不足？经济环境？），再制定计划。

    规律作息：保持早睡早起、运动、学习的习惯，避免陷入“无所事事”的恶性循环。

    低成本解压：比如跑步、阅读、冥想，或与亲友倾诉，缓解心理压力

    失业是人生中的一个“暂停键”，但也是重新出发的机会。先动起来，哪怕从小事做起，机会会在行动中浮现。如果需要更具体的建议，可以补充你的行业或技能方向，帮你进一步分析！